ドライマウスは、唾液の分泌量が減ることが直接的な原因になります。そのため、ドライマウスを改善するには唾液の分泌を増やすことが基本になります。そのためには、毎日の生活で以下のような心がけをしましょう。

・よく噛んで食べる
・飴をなめたりガムを噛んだりする
・こまめに歯磨きやうがいをする
・タバコやお酒を控える
・こまめな水分摂取を心がける　など